Disa njerëz e kalojnë gjithë rininë e tyre në tendencën për të marrë një punë ëndërr dhe kur e marrin, nisi presioni.

Ata duan të jenë më të mirët që munden, të marrin vendimet më të mira, të shfrytëzojnë çdo mundësi.

“Kam shikuar për një kohë se si njerëzit janë duke ekspozuar një përpjekje të pabesueshme, sidomos të rinjtë. Ajo fillon me një zgjedhje karriere dhe vazhdon të krahasohet vazhdimisht me kolegët e saj”, tha psikologia Madelaine Leitner.

Një nga arsyet për këtë fenomen është një gamë e gjerë e mundësive që kanë punëtorët aktualë. Leitner thotë se njerëzit duan të përfitojnë nga të gjitha këto avantazhe, por problemi është se ata shpesh nuk janë të vetëdijshëm se sa presion ushtrohet.

“Ata fillojnë ta kuptojnë atë vetëm kur paraqitet pagjumësia, gumëzhima në veshë, frika nga dështimet apo simptoma të tjera tipike të stresit”, shpjegon ajo.

Ajo beson se në vend që vazhdimisht të përpiqen të jenë njerëzit më të mirë, ata duhet të mësojnë t’i lënë gjërat të shkojnë.

“Mundohuni të pyesni veten: Çfarë do të ndodhte nëse nuk do ta kryeja këtë detyrë në mënyrë të përkryer? Sa e keqe do të ishte kjo? A mund të anuloj vendimet që kam bërë? Hapi i parë është të mendoni me vetëdije mendimet dhe besimet tuaja. Vetëm në këtë mënyrë mund të zhvilloni një qëndrim real ndaj situatës së dhënë dhe të bëheni më të relaksuar”, porosit Leitner.

Sipas saj, shumë njerëz nën presion janë më pak efikas, pasi ata janë shumë më të bllokuar se njerëzit e relaksuar.